Rogers의 인간중심 상담이론

1) 인간관

인간은 신뢰할 수 있고 자원을 만드는 존재이고 자기 이해와 자기 지시적 능력을 갖고 있으며, 건설적인 변화를 일으킬 수 있으며, 효율적이고 생산적인 삶을 영위할 수 있다.

→ 인간은 자기실현의 능력이 내재, 스스로 문제해결의 능력을 가지고 있다고 봄

2) 심리상담 치료과정

① 치료목표

ｏ 심리상담의 치료 목표는 단순히 문제를 해결하기 위한 것만이 아니라, 내담자의 성장과 정을 도와 현재 직면하고 있는 문제들과 앞으로의 문제들에 더 잘 대처할 수 있도록 하 는 것이다.

ｏ 내담자가 “완전히 가능한 인간”이 되도록 돕는 분위기를 만들어 주는 것.

ｏ 촉진적 심리상담자와의 관계에서 내담자가 자신의 목표를 정의하고 명료화하는 능력을 키우는 것.

ｏ 상호신뢰적인 분위기를 조성하여 내담자가 거리낌 없이 자기를 공개하도록 함으로써 자 신의 내면세계를 이해하고 자신의 문제를 파악할 수 있도록 돕는 것.

② 심리상담 치료자의 역할

ｏ 상담자는 내담자와 인간대 인간으로서 친밀한 관계를 유지하면서 내담자의 성장을 촉진 하는 치료적 분위기를 조성하는 역할을 한다.

ｏ 내담자가 지금까지 인식하기를 거부하거나 왜곡시켜 왔던 자신의 생활영역을 탐색하는 데 필요한 자유를 경험하게 만드는 조력관계를 창출

* 상담자의 태도 → 친밀감 형성 → 치료적분위기 조성 → 내담자는 방어태도에서 벗어나 자신을 솔직히 탐색

③ 내담자의 경험

내담자는 부조화 상태 즉 자기 지각과 현실 속 경험간의 괴리상태에서 심리상담 치료를 받으로 오게 됨

ｏ 자신의 신념과 감정을 더욱 폭넓게 탐색할 수 있게 된다.

ｏ 부정적이거나 수요, 통합할 수 없었던 공포, 불안, 죄책감, 수치심, 혐오감, 분노 등의 감 정들을 표현할 수 있게 된다.

ｏ 갈등과 혼란된 감정들을 덜 왜곡시키고, 더 잘 수용하고 통합하게 된다.

ｏ 자신에게 숨겨져 있던 면들을 발견하게 되고 상담자가 자신을 이해하고 수용해준다고 느 끼면서 방어하지 않게 되고 자신의 경험에 더 개방적으로 된다.

ｏ 자신을 있는 그대로 받아들이고 융통성이고 창조적으로 행동하게 된다.

ｏ 자신의 삶을 스스로 힘으로 이끌어 나갈 수 있게 된다.

④ 심리상담 치료자와 내담자와의 관계

ｏ 상담자가 어떤 유형의 관계를 제공하면 내담자는 이러한 관계를 이용하여 자신에게 성장 하고 변화하는 능력이 있다고 발견하고 개인적인 발달을 할 수 있게 된다.

ｏ 내담자와 상담자의 관계는 평등하다.

ｏ 내담자의 변화과정은 평등한 관계의 질적인 측면에 따라 상당 부분이 결정된다.

ｏ 상담자가 내담자를 수용적 자세로 경청하는 것을 보면서 내담자도 점자 어떻게 하면은 자기 자신을 수용하는 자세로 경청할 수 있는지 배운다.

ｏ 상담자가 관심을 가지고 내담자가 부정적이라 생각했던 축면까지 가치 있게 받아 주는 것을 알게 됨에 따라 내담자도 자신의 가치와 중요성을 깨닫게 된다.

ｏ 상담자가 진실하다는 것을 경험함에 따라 내담자도 가면을 벗고 자신과 상담자에게 진실 하게 된다.

⑤ 상담자의 태도

ｏ 솔직성(일치성, 진솔성)

상담자의 가장 중요한 태도이다. 내담자와의 관계 속에서 느낀 감정과 태도를 긍정적이든 부정적이든 솔직하게 표현할 수 있어야 한다. (지금 느껴지는 감정, 생각, 반응, 태도 등을 개방적으로 표현) → 상담자와의 솔직한 의사 및 강정교류가 가능해 진다.

ｏ 긍정적 존중(무조건적 긍정적 관심과 수용)

내담자를 한 인간으로 존중하며, 그의 감정, 사고, 행동을 평가하거나 판단하지 않고 있는 그대로 받아들이는 것을 말한다. 사심 없이 내담자에게 관심을 가진다는 것이 중요하다. 상담자가 이러한 태도를 마음과 행동으로 보여줄 때 내담자는 자유롭게 자신의 감정을 경험하고 표현할 수 있게 된다.

ｏ 공감적 이해

상담자가 내담자의 감정에 빠져들지 않으면서 내담자의 감정을 자신의 감정인 것처럼 느끼는 것. 상담자가 내담자의 감정을 공감하고 있음을 내담자에게 전달할 때 내담자는 자신이 이해받고 있음을 느끼게 된다. 이런 과정에서 내담자는 상담자를 신뢰하고 자신을 드러내 보임으로써 자기 탐색과 자기 이해의 길로 들어서게 된다.

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