우울증 환자를 돕는 5가지 방법 

1. 구체적인 위로와 경청

"나는 당신 편"이라는 식의 위로가 필요하다. 이야기를 경청해주는 자세도 중요하다.

2. 함께 움직인다

함께 식사하고 운동하며 친구가 되어 준다.

3. 치료받게 한다

불면증·두통 등의 증세가 감지되면 병원 치료를 받도록 권유한다.

4. 스트레스 경감

스트레스가 될만한 원인을 사전에 차단해준다.

5. 술 권하지 말라

우울증과 술이 어울리면 치명적이다. 자살충동이 술로 촉발되지 않도록 해준다.

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