부부 의사소통 검사

(아내, 남편) (o, x 로 표시)

1. 내 배우자는 종종 내 생각을 이해하지 못한다.( )

2. 우리는 서로의 차이점을 해결하는 방법을 개선해야 할 필요가 있다.( )

3. 우리는 다툴 때 서로의 감정을 솔직히 이야기한다.( )

4. 내 배우자는 어려움 없이 비판을 받아들인다.( )

5. 우리는 언쟁할 때마다 같은 문제를 반복하는 것 같다.( )

6. 견해차이가 있을 때 내 배우자는 서로 수용할 수 있는 대안을 찾기 위해 노력한다.( )

7. 내 배우자는 어떤 문제에 대해서는 너무 민감해 내가 말조차 꺼낼 수 없는 경우가 있다.( )

8. 우리 사이에는 같이 이야기할 수 없는 것들이 있다.( )

9. 우리는 견해 차이가 있을 때 그 문제에 대해 의논한다.( )

10. 배우자와의 사소한 의견차이가 종종 큰 언쟁으로 발전한다.( )

11. 우리 사이에 해결되지 않은 문제가 있더라도 겉으로는 아무렇지 않게 지낼 때도 있다.( )

12. 내 배우자는 나에게 화가 나더라도 내 의견을 존중한다.( )

13. 내 배우자는 때때로 내 성격의 어떤 면을 의도적으로 변화시키려는 것처럼 보인다.( )

14. 내 배우자는 종종 내가 자신을 이해하지 못한다고 불평한다.( )

15. 우리는 언쟁을 할 때 그 문제에 대해서만 이야기한다.( )

16. 우리의 언쟁은 대부분 결론 없이 우울하게 끝나고 만다.( )

17. 우리의 언쟁은 자주 둘 중 한 명이 감정이 상하거나 우는 것으로 끝난다.( )

18. 우리는 의견 차이가 있을 때 이성을 잃고 화를 내곤 한다.( )

19. 내 배우자는 너무 쉽게 감정이 상한다.( )

※채점

1, 2, 5, 7, 8, 10, 11, 13, 14, 16, 17, 18, 19번은 O가 1점

3, 4, 6, 9, 12, 15번은 X가 1점

▶1~8점; 결혼생활 및 부부관계에서 겉으로 드러난 불화가 거의 없는 경우입니다.

▶9~12점; 잦은 언쟁으로 부부갈등이 다소 장기화되어 있고, 이를 체념하거나 사소한 문제로 치부할 수 있습니다. 그러나 결혼생활에 대한 만족도를 떨어뜨릴 수 있는 중요한 이유가 될 수 있습니다.

▶13점 이상; 장기간 해결되지 않은 갈등이 많고 언쟁을 할 가능성이 높습니다. 부부가 갈등을 해결하는 중요한 노하우를 배우셔야 할 것 같습니다.