부부간의 대화 진단표

1. 하루 평균 배우자와 대화하는 시간이 어느 정도입니까?

2.배우자와 어느 곳에서 가장 많이 대화하십니까?

3.배우자와 대화할 때 주로 어떤 주제에 대해 이야기하십니까?

4.배우자와 대화는 다음 중 어떤 유형에 속합니까?

대화의 방향

1)일반형(한쪽이 주로 말하고 한쪽은 듣기만 하는 유형)

2)쌍방형(양쪽이 말을 잘하는 유형)

3)침묵형(양쪽이 함께 말을 잘하지 않는 유형)

언어와 감정의 표현정도

1)친숙형(말을 잘하고 감정표현도 잘하는 유형)

2)억제형(말은 잘하나 감정표현은 잘 하지 않음)

3)표출형(말은 잘하지 않으나 감정표현은 잘함)

4)차단형(말과 감정표현 모두를 잘하지 않는 유형)

대화스타일 유형

1)일상형(일상대화,인사,가벼운화제,습관적 듣기)

2)싸우는 형(통제식,다툼식,보복식 말하기,대응적 듣기)

3)탐색형(정보와 사실,생각중심 말하기,탐색적 듣기)

4)개방형(솔직히 말하기와 경청하기)

문제상황이나 갈등상황에서의 대화유형

1)회유형(내 탓으로 생각하고 먼저 잘못했다고 비는 형)

2)비난형(상대의 탓으로 생각하고 비난하는 유형)

3)산만형(관심분산형)

4)초이성형(감정이 없는 사람처럼 냉정하게 되는 유형)

5)일치형(직접적이고 명확하게 표현)

5. 배우자와 대화할 때 당신은 어떠하십니까?

1)나는 말을 차분히 잘하는 편이다

2)나는 나의 감정을 잘 표현하는 편이다

3)배우자에 대한 선입감을 갖고 말을 내뱉지 않는다

4)말할 주제에서 벗어나지 않는 편이다

5)말하기 전에 생각해 보고 애기한다

6)바라는 것에 대해 잘 표현한다

7)배우자의 말을 끝까지 들은 다음 대답하는 편이다

8)배우자의 말에 귀 기울이고 듣는 편이다

9)배우자의 말을 들을 때 상대방의 감정까지 이해하는 편이다

10)들으면서 배우자의 속사정을 잘 이해하는 편이다

11)배우자가 이야기를 충분히 하도록 격려한다

12)정확하게 들었는지 확인하기 위해 배우자의 말을 요약한다

13)의견충돌이 생기면 상대방 입장을 파악하려고하는 편이다

14)문제를 의논하기 위한 시간과 장소를 미리 제안한다

15)의견충돌이나 문제에 대해 대화로 해결하려고 한다

16)배우자에게 나의 결정에 따르도록 강요하는 경우도 있다

17)배우자와 의견이 대립되면 싸움이 될까봐 일부러 져준다

18)문제에 대해 의논하다가 해결이 안된 채 중단하는 경우도 있다

채점시 1-15번 문항은 “예”를 1점씩 16-18번 문항은 “아니오”를 1점씩 계산한다

1.나의 대화 유형은?

2.나의 배우자와의 대화유형은?

3.나의 말하는 방법은(1-6번 점수 합계)

4.나의 듣는 방법은?(7-12번 합계)

5.나의 갈등해결방법은?(13-18번 점수 합계)

6.내가 개선해야 할 것은?(각각 총 점수 3점 이하는 문제가 있음)