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부부상담 : 행복한 결혼을 위한 관계의 기술 익히기-꼭 알아두어야 할 부부 위기 관리법
  • 작성자 : 비움심리상담
  • 작성일 : 2016-08-06
  • 조회 : 2314

행복한 결혼을 위한 관계의 기술 익히기

 

1. 인내하며 다툼을 피하라. 참는 것이 이기는 것이다.

2. 칭찬에 인색하지 마라. 칭찬은 귀로 먹는 보약이다.

3. 웃음과 여유를 가지고 대하라.

4. 서로 기뻐할 일을 만들라.

5. 사랑을 적극 표현하라.

6. 같이 즐기는 오락이나 취미를 만들라.

7. 금연, 절주하고 건강을 지켜라-건강한 부부는 부부 관계도 건강하다.

8. 서로 지나치게 의존하지 말라-경제적, 심리적으로 적당히 독립하라.

9. 매년 혼약 갱신 선언을 하자-이혼할 틈을 주지 말라.

10. 부부 교육 프로그램에 적극 참여하자-투자한 만큼 거둔다.

 

꼭 알아두어야 할 부부 위기 관리법

 

첫째, 사태의 심각성을 정확히 파악한다.

둘째, 현실을 정면 돌파하고 피하지 않는다.

셋째, 인간관계를 소중히 한다.

넷째, 감정의 균형을 잃지 않는다.

다섯째, 긍정적인 자아상을 보존한다.

 

 

출처; 김혜숙 저(2003): 가족치료이론과 기법, 학지사

 

 

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